Сергей Староверов — клинический психолог, ДБТ | Dialectica
Диалектика

Добро пожаловать

Пожалуйста, выберите интересующий вас формат работы, чтобы мы адаптировали информацию для вас.

К списку специалистов
Сергей Староверов — Клинический психолог, ДБТ-терапевт, | Dialectica
Клинический психолог, ДБТ-терапевт, руководитель центра

Сергей Староверов

«Я работаю с людьми, которые устали от эмоциональных качелей и разрушенных отношений. ДБТ — это не просто разговоры: каждая сессия даёт конкретный навык, который работает в реальной жизни.»
Очный прием 7 000 ₽
Записаться на приём Оплатить онлайн

Кто я и чем помогаю

Я — клинический психолог, ДБТ-терапевт и основатель клиники Dialectica. 7 лет специализируюсь на пограничном расстройстве личности (ПРЛ), КПТСР и состояниях, когда эмоции управляют жизнью — а не человек эмоциями.

ДБТ (диалектико-поведенческая терапия) — единственный метод с доказанной эффективностью при ПРЛ. Он не копается в прошлом — он даёт конкретные навыки, которые работают в реальной жизни уже в первые месяцы.

Ко мне приходят, когда:

  • Эмоции захлёстывают внезапно и разрушают отношения
  • Есть суицидальные мысли или самоповреждение
  • Прошли 2–3 психологов — и ничего не изменилось
  • Поставлен диагноз ПРЛ или есть подозрение на него

Работаю онлайн по всей России и очно в Томске. Первая сессия — 7 000 ₽ за 50 минут.

О специалисте

Сергей Староверов — клинический психолог, ДБТ-терапевт и основатель Центра научно-практической психологии «Dialectica» в Томске. 7 лет специализируется на пограничном расстройстве личности (ПРЛ), КПТСР и хроническом суицидальном поведении.

Прошёл интенсивное обучение ДБТ в Behavioral Tech — организации, основанной Маршей Линехан, создательницей метода. Один из немногих сертифицированных ДБТ-наставников в Сибири.

Руководитель регионального отделения Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (с 2020), член президиума АКПП (Москва). С 2018 года ведёт социальный проект «Семейные связи» — бесплатная помощь семьям людей с ПРЛ.

Принимает онлайн по всей России и очно в Томске.

Опыт работы

7 лет клинической практики. Специализация: ПРЛ, КПТСР, хроническое суицидальное поведение. Супервизия — 60+ часов ежегодно.

Методы работы

  • Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Практики осознанности (Mindfulness)

С чем работает

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР) Депрессивные состояния Тревожные расстройства (панические атаки, социальная тревожность) Суицидальное и самоповреждающее поведение

Образование

  • Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ), клиническая психология
  • Основы КПТ
  • Оценка, формулирование и планирование терапии (когнитивный подход)
  • КПТ панического расстройства и агорафобии
  • КПТ депрессии
  • КПТ социальной тревожности
  • КПТ обсессивно-компульсивного расстройства
  • Диалектическая поведенческая терапия (DBT): интенсивное обучение, Behavioral Tech

Честно о границах

Когда я не подхожу

Я работаю не со всеми состояниями — не потому что «сложно», а чтобы вы получили реальную помощь, а не потратили время впустую.

Я не беру в работу:

  • Острый психоз или маниакальный эпизод — сначала нужна стабилизация с психиатром. Направлю к Николаю Головахе.
  • Активная зависимость без ремиссии — алкоголь или наркотики блокируют работу любого психотерапевтического метода.
  • Дети и подростки до 16 лет — для этого возраста есть специалисты с детской подготовкой. Могу направить к коллеге.
  • Запрос только на медикаментозное лечение — это к психиатру, не психологу.

Если сомневаетесь — напишите в первом сообщении при записи. Я сразу отвечу, подхожу ли я вам. Это бесплатно.

Отвечаю заранее

Частые вопросы

Как понять, что мне нужен ДБТ, а не КПТ или другой метод?
ДБТ разработан специально для людей с высокой эмоциональной чувствительностью, ПРЛ и хроническим суицидальным поведением. Если вы замечаете резкие перепады настроения, трудности в отношениях и ощущение, что «обычная терапия не работает» — ДБТ, скорее всего, подойдёт. На первой сессии я оцениваю ситуацию и честно говорю, если вижу, что другой метод подойдёт лучше.
Что если мне станет хуже в начале терапии?
Это бывает в первые 4–8 недель — мы начинаем замечать то, что раньше вытеснялось. В ДБТ это предусмотрено: с первой сессии у вас будет план действий в кризисе. Если ситуация обостряется — вы можете написать мне между сессиями. Это часть протокола.
Сколько времени займёт терапия?
Первые изменения заметны через 6–8 сессий. При ПРЛ стандартный курс ДБТ — 6–12 месяцев еженедельных встреч. При депрессии или тревоге — 3–6 месяцев. Я не затягиваю работу: цель — чтобы вы научились справляться самостоятельно.
Работаете ли вы онлайн, если я не в Томске?
Да. Веду онлайн-сессии через Zoom по всей России, СНГ и с русскоязычными клиентами из любой страны. Исследования показывают, что онлайн-ДБТ сопоставим по эффективности с очным форматом. Работаю онлайн 5 лет и вижу это на практике.
Что будет на первой сессии — чего ожидать?
За час до встречи вы получаете ссылку на Zoom (или адрес, если очно). Первые 10 минут — я рассказываю о конфиденциальности и правилах. Следующие 20 минут — вы рассказываете, что происходит, в любом объёме. Если не знаете, с чего начать — так и скажите, это нормально. Потом я объясняю, как вижу вашу ситуацию и что могу предложить. В конце — решаем вместе, подходим ли друг другу.
Это конфиденциально? Узнает ли кто-то о наших сессиях?
Да, полная конфиденциальность. Я не веду записи сессий, не делюсь информацией с третьими лицами. Единственное исключение — угроза жизни вам или другим людям (требование законодательства). Онлайн-сессии проходят через Zoom с шифрованием.
Что если я не могу позволить себе еженедельные сессии?
Раз в две недели — работает медленнее, но работает. Также в клинике есть групповой тренинг навыков ДБТ — это эффективный и более доступный формат. Если финансовая ситуация сложная — скажите об этом честно при записи, мы найдём вариант.

Отзывы о специалисте

Мы ценим обратную связь. Все отзывы публикуются с согласия клиентов и помогают нам становиться лучше.

“Проходила полгода DBT терапию в центре Dialectica. Курс мне очень помог и некоторые практики стали неотъемлемой частью моей жизни. Классные специалисты и дружелюбная атмосфера. Отдельное спасибо Сергею за индивидуальную терапию.”
Екатерина
“Очень грамотный и внимательный специалист. Отлично помогает разобраться в сути внутренних конфликтов и предлагает работающие методы. Я обратилась к нему в непростой период жизни, и уже после первого занятия почувствовала надежду на душевное излечение, хотя до этого реально сомневалась, что с моей проблемой вообще кто-то поможет справиться. Или для начала хотя бы просто разобраться, прояснить, в чем на самом деле глубинная причина сильных эмоциональных страданий. Также Сергей посоветовал замечательные книги, чтение которых - уже само по себе терапия. Я продолжаю консультироваться, и очень рада, что обратилась именно к этому специалисту, случайно найдя его видеозаписи на просторах интернета. Искренне благодарю!”
Юлия
“Прохожу онлайн-сессии с Сергеем, очень нравится доказательный подход к делу и человечное отношение. Обратилась со вспышками гнева и тревожностью, данный специалист мне помогает!”
Татьяна
“Мне очень нравится. Нашла своего терапевта, то сочетание доказательной психологии с личным участием и безопасностью, что мне было нужно. Супер полезно”
Sonya
“Сергей — отличный, образованный, вдумчивый профессионал. Он первый терапевт из тех, с которыми я работала, который предложил конкретный анализ поведения и детальный план ДЕЙСТВИЙ. Он дал мне надежду, что я действительно смогу помочь себе и почувствовать себя лучше в данных жизненных обстоятельствах.”
Olga
“Пока была на одном приёме, но уже могу сказать, что всё супер! Профессиональный специалист и позитивный человек — настолько, что мой депрессивный эпизод после сеанса плавно начал растворяться 🌞Рекомендую!”
Анастасия
“Показалось, что специалист не доверяет мне. Я не чувствовала себя в безопасности на приёме. Скорее всего это было связано с моей болезнью. Люди с прл считывает нейтральные лица как опасные. Врач почему то сразу предположил, что у меня нет прл. Хотя об этом рано говорить, так как это был первый приём. Договорились, что напишу ему письмо, где подробно расскажу о себе. Во время часового сеанса всего не расскажешь”
Анастасия

Наведите на отзыв, чтобы остановить