Для меня здоровье – большая ценность.

Это мой комфорт. Это моя безопасность. Это мой кайф от жизни.

Поэтому я пошла учиться в медицинский. Поэтому я ратую за бережность к себе и самосострадание. Поэтому я выбрала ремесло, связанное с повышением качества жизни людей.

Понимать себя и других, слышать свои желания и гармонично воплощать их в жизнь, творчески приспосабливаться к последствиям случайностей и неопределённостей мира, реализовывать свой потенциал, чувствовать связь с единомышленниками, наслаждаться жизнью – это всё про здоровье, психическое и психологическое благополучие.

Очень здорово, что наука продвинулась вперёд в понимании работы мозга и психики. В опоре на эти знания и благодаря специальным упражнениям, навыкам и техникам, можно улучшить свою жизнь.


И я буду рада в этом помочь! У меня есть знания, навыки, опыт, уверенность, желание, а также профессиональная поддержка коллег.

Ключевое слово: «помочь». Потому что менять свою жизнь к лучшему будете именно Вы.

Будьте здоровы!

Образование:

С отличием окончила Сибирский государственный медицинский университет (ФГБОУ ВО «СибГМУ» Минздрава России), г. Томск, специальность «Клиническая психология», профиль подготовки – патопсихологическая диагностика и психотерапия.

Тема выпускной квалификационной работы: «Осознанность (mindfulness) как адаптационный ресурс личности в условиях социального стресса».

Дополнительное образование:

Специализированная сертификационная программа повышения квалификации «Психотерапия кризисных состояний», АНО ДПО «ЕИППП» (2018г. – наст.вр.)

Семинар-тренинг «Коучинг: Искусство трансформации личности», АНО ДПО «ЕИППП» (2019г.)

Образовательная программа повышения квалификации «Арт-терапия: методы и подходы», АНО ДПО «ЕИППП» (2017-2019гг.)

Участница группы самообучения диалектической поведенческой терапии (DBT) (2020-2021гг.)

Программа повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями», Портал ДПО (2022г.)

Трудности, с которыми работаю на данный момент:

  • тревожная и депрессивная симптоматика;
  • трудности со сном (бессонница);
  • расстройство адаптации (утрата близкого, потеря работы, переезд, адаптация к новым условиям и пр.);
  • социальная тревога и неловкость, сложности с самопрезентацией и самооценкой;
  • пристрастия к компьютерным играм и социальным сетям;
  • жизненные трудности, связанные с самоэффективностью (прокрастинация, перфекционизм, эмоциональное выгорание, трудоголизм и пр.);
  • сложности в межличностных отношениях (конфликты в отношениях, утрата отношений, трудности в выстраивании новых отношений).

Работаю со взрослыми, а также с подростками от 14 лет.

Запись на первичный приём к специалисту

Оставьте заявку на первичный приём к одному из наших специалистов (выберите из выпадающего списка ниже). Если Вы испытываете трудности с определением подходящего специалиста, выберите пункт «Не могу определиться со специалистом», тогда с Вами свяжется администратор. Если Вы оставите краткое описание своих проблем, это значительно ускорит процесс подбора специалиста.



    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policyand Terms of Service apply.