Для меня здоровье – большая ценность.
Это мой комфорт. Это моя безопасность. Это мой кайф от жизни.
Поэтому я пошла учиться в медицинский. Поэтому я ратую за бережность к себе и самосострадание. Поэтому я выбрала ремесло, связанное с повышением качества жизни людей.
Понимать себя и других, слышать свои желания и гармонично воплощать их в жизнь, творчески приспосабливаться к последствиям случайностей и неопределённостей мира, реализовывать свой потенциал, чувствовать связь с единомышленниками, наслаждаться жизнью – это всё про здоровье, психическое и психологическое благополучие.
Очень здорово, что наука продвинулась вперёд в понимании работы мозга и психики. В опоре на эти знания и благодаря специальным упражнениям, навыкам и техникам, можно улучшить свою жизнь.
И я буду рада в этом помочь! У меня есть знания, навыки, опыт, уверенность, желание, а также профессиональная поддержка коллег.Ключевое слово: «помочь». Потому что менять свою жизнь к лучшему будете именно Вы.
Будьте здоровы!
Образование:
С отличием окончила Сибирский государственный медицинский университет (ФГБОУ ВО «СибГМУ» Минздрава России), г. Томск, специальность «Клиническая психология», профиль подготовки – патопсихологическая диагностика и психотерапия.
Тема выпускной квалификационной работы: «Осознанность (mindfulness) как адаптационный ресурс личности в условиях социального стресса».
Дополнительное образование:
Специализированная сертификационная программа повышения квалификации «Психотерапия кризисных состояний», АНО ДПО «ЕИППП» (2018г. – наст.вр.)
Семинар-тренинг «Коучинг: Искусство трансформации личности», АНО ДПО «ЕИППП» (2019г.)
Образовательная программа повышения квалификации «Арт-терапия: методы и подходы», АНО ДПО «ЕИППП» (2017-2019гг.)
Участница группы самообучения диалектической поведенческой терапии (DBT) (2020-2021гг.)
Программа повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями», Портал ДПО (2022г.)
Базовый курс «Терапия Принятия и Ответственности (ACT)» , Чистые Когниции (И. Розов и А. Сычевский, 2022г.)
Трудности, с которыми работаю на данный момент:
- тревожная и депрессивная симптоматика;
- трудности со сном (бессонница);
- расстройство адаптации (утрата близкого, потеря работы, переезд, адаптация к новым условиям и пр.);
- социальная тревога и неловкость, сложности с самопрезентацией и самооценкой;
- пристрастия к компьютерным играм и социальным сетям;
- жизненные трудности, связанные с самоэффективностью (прокрастинация, перфекционизм, эмоциональное выгорание, трудоголизм и пр.);
- сложности в межличностных отношениях (конфликты в отношениях, утрата отношений, трудности в выстраивании новых отношений).
Работаю со взрослыми, а также с подростками от 14 лет.

Запись на первичный приём к специалисту
Оставьте заявку на первичный приём к одному из наших специалистов (выберите из выпадающего списка ниже). Если Вы испытываете трудности с определением подходящего специалиста, выберите пункт «Не могу определиться со специалистом», тогда с Вами свяжется администратор. Если Вы оставите краткое описание своих проблем, это значительно ускорит процесс подбора специалиста.
После того, как Вы оставите заявку, Вам на почту придёт письмо с уведомлением об успешной записи в лист ожидания. Если письмо не пришло, проверьте папку «спам». Длительность ожидания составляет от 2х недель до 3х месяцев, в зависимости от текущей загруженности специалиста.
Для дополнительных вопросов, Вы можете связаться с нами в Telegram, WhatsApp или по телефону +7(995)965-30-03